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    Insomnie

    © Focus Pocus LTD

    Face aux insomnies, de nombreuses personnes ont recours aux somnifères alors que leur usage prolongé présente un danger pour la santé. Quelles sont les causes de ces problèmes de sommeil ? Quelles sont les différentes formes d'insomnie ? Comment dormir sans médicaments ?

    •   Dr Patrick Lemoine, psychiatre, spécialiste du sommeil et directeur médical du groupe Clinéa Psy. Auteur de : « Dormir sans médicaments… ou presque. Insomnie, cauchemars, fatigue, ronflements, somnolence : ce qui marche vraiment», aux éditions Robert Laffont
    •   Pr Alé Thiam, professeur de Neurologie à l'Université Cheikh Anta Diop et  médecin-chef à la Clinique Rahma à Dakar au Sénégal.

    En fin d'émission, nous retrouvons la chronique nutrition de Stéphane Besançon.

     


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