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    Le bien-être émotionnel

    Les sondages récents montrent que 20% de la population active française juge leur activité professionnelle « très stressante ». © sxc.hu

    Stress au travail, déceptions amoureuses, conflits familiaux, difficultés de concentration… sont souvent des obstacles au bien-être émotionnel. La pleine conscience est une méthode qui, moyennant un peu d’entraînement et d’exercices ciblés, permet de conserver l’équilibre intérieur. Alors comment accéder à cette pleine conscience ? Comment réagir face à ses propres émotions ?

    Les invités:

    •  Gaëtan Cousin, docteur en Psychologie, chercheur et psychologue clinicien à la Clinique La Métairie, à Nyon en Suisse. Co-auteur avec Dominique Page de l’ouvrage « Le bien-être émotionnel : 9 clés pour vivre la pleine conscience » aux éditions Odile Jacob.
    • Dr Pape Lamine Faye, professeur,maître de conférences agrégé de psychiatrie, diplômé de la Faculté de médecine, de pharmacie et d'odontostomatologie de Dakar au Sénégal.

    Le Pr Philippe Sansonetti nous fait part du lancement du programme de recherches Afribiota à Madagascar. Ce programme est mené en collaboration par les Instituts Pasteur de Madagascar et de Bangui. Il a pour but d’en apprendre plus sur un syndrome inflammatoire de l’intestin qui touche les enfants en bas âge, l’entéropathie pédiatrique. Ce syndrome, qui affecte une très large proportion d’enfants dans les pays en développement, modifie la structure de l’intestin, affaiblit leur système immunitaire et empêche la bonne assimilation des aliments, en les maintenant dans un état de malnutrition chronique.

     
    En fin d’émission, nous retrouvons la chronique sport du Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport et médecin de l’équipe de France de judo.

     


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