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    Comment faire pour maigrir ? (rediffusion)

    aurégime.fr

    95% des personnes ayant suivies un régime reprennent leur poids initial dans les deux ans suivant la fin de leur régime. Comment bien maigrir ? Faut-il contrôler nos envies ou les suivre ?

    Avec le Dr Jean-Philippe Zermati, médecin nutritionniste, thérapeute comportementaliste et auteur Maigrir sans régime, aux éditions Odile Jacob.

    Retrouvez l'émission dans son intégralité en cliquant ici.


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