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    Comment cultiver l’optimisme?

    Comment cultiver l’optimisme ? © Pixabay

    Voir la vie en rose, prendre les choses du bon côté, sont-ils de simples poncifs? Comment apprendre à être optimiste?

    - Delphine Lunginbulh, ingénieur de l’Ecole Centrale et diplômée de Psychologie, intervient en entreprise en tant que coach et conférencière
    - Aurélie Pennel dirige, depuis près de 15 ans, des équipes des tailles variées dans un grand groupe industriel français.

    Toutes les deux sont auteurs de Cultiver l’optimisme (Editions Eyrolles).

    Et un reportage de Alice Milot, sur le Yoga du rire.

    «Dans le Yoga du rire, on ne rit pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions». Il s'agit d'une citation du Docteur Madan Kataria, le fondateur du Yoga du rire ! Une discipline très en vogue aujourd'hui ! Dans le 1er arrondissement de Paris, les cours de yoga du rire proposés par Fanny Pioffret et son centre «Grenouille Zen», sont d'ailleurs bien remplis !


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