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    Comment gérer ses émotions ?

    homme déçu ©pixabay/NeuPaddy

    En amour, en amitié, au travail ou en famille, la déception peut venir de toute part. Véritable souffrance, certaines personnes ont du mal à la dépasser. Quelles sont les causes de nos déceptions ? Réagissons-nous tous de la même manière ? Quelles en sont les conséquences ? Pourquoi est-il important de savoir gérer ses émotions, après une déception ? Dans quelle mesure se confier, raconter ses expériences douloureuses peut aider à dépasser ces déceptions ?

    Avec : 

    - Pascale Chapaux-Morelli, psychologue à Paris, auteur de Faire de la Déception un Tremplin, aux éditions Albin Michel

     


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