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Priorité santé

Comment bien maigrir ? (rediffusion)

Audio 49:30
Manger 5 fruits et légumes par jour.
Manger 5 fruits et légumes par jour. © RFI/Galina Belov

Le surpoids et l’obésité ont un impact sur la santé : diabète, maladies cardiovasculaires… Perdre du poids est parfois nécessaire pour la santé. Mais c’est une chose de vouloir maigrir, encore faut-il savoir bien maigrir et s’adapter à son propre rythme de vie, tout en gardant forme et santé.

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  •  Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste à l’Hôpital Bichat, auteur de « Maigrir avec la méthode 2, 4,7 » aux éditions Odile Jacob.
  •   Kouacou Konan, diététicien, responsable de l'Unité de diététique adulte au Service de nutrition de l'Institut National de Santé publique de Côte d'Ivoire.

En fin d’émission, nous faisons un point sur une nouvelle étude française qui pointe une augmentation du risque de tumeurs cancéreuses chez les personnes qui utilisent leur téléphone plus de quinze heures par mois, avec le Pr Roger Salamon, professeur de Santé Publique à Bordeaux à l'Institut de Santé Publique (ISPED) et président du Haut Conseil de la Santé.

• GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids) : www.gros.org
• Obésité et surpoids de l'enfant (CHU R. Debré) : obesite-robertdebre.aphp.fr
• REPPOP Ile-de-France : www.repop-idf.fr
• Collectif National des Associations d’Obèses : www.cnao.fr
• Programme National Nutrition Santé : www.mangerbouger.fr
• La nutrition : www.lanutrition.fr

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