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Le stress aux examens

Audio 49:30
REUTERS/Stephane Mahe

Boule au ventre, sueurs, anxiété… la tension monte avant un examen. Parfois trop. Lorsqu’elle devient incontrôlable, elle peut paralyser. Comment apprendre à gérer son stress avant un examen et avec quelles méthodes réviser en toute sérénité ? Quelles sont les techniques faciles pour être efficace le jour J ?  

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- Sophie de Tarlé, journaliste à l’Étudiant

Et notre correspondant Frederic Ojardias en Corée du sud où les examens sont très compétitifs.
 

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