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Le conseil santé

Comment savoir si l'on est submergé par ses émotions ?

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Comment savoir si l'on est vraiment submergé par ses émotions?
Comment savoir si l'on est vraiment submergé par ses émotions? C-by-sa/4.0 Emoji One

Peur, joie, tristesse, surprise, colère ; nous sommes tous amenés à ressentir des émotions. Parfois elles nous submergent, parfois elles nous trahissent. Les comprendre et trouver leurs origines peut permettre de calmer nos douleurs. Comment savoir si l'on est vraiment submergé par ses émotions ? Quand devient-il nécéssaire de mieux les contrôler ? Peut-on y parvenir seul ?

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Avec

Dr Marie-Claude Gavard, médecin psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste à Paris. Auteure d" Adoption, blessures d’amour, aux éditions Odile Jacob.

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