研究：肥胖者减重5%对健康大有益处

（法新社迈阿密22日电） 美国1项研究今天指出，肥胖者减去5%的体重，可能会发现对健康大有益处。

这项研究结果刊登在期刊「细胞代谢」（Cell Metabolism）。

40名肥胖男女随机分组，一组是靠着限制热量饮食减重，另一组是维持目前体重。

圣路易华盛顿大学医学院（Washington University School of Medicine）研究人员仔细观察减重5%、10%和15%的受试者之间差异，发现减重最少的这组，出现糖尿病和心脏疾病风险降低的显着变化。

减重5%这组共有19名受试者，他们总体脂下降，血压改善、血液中三酸甘油酯浓度降低、脂肪肝减轻、血糖也降低。

该大学人类营养中心（Center for Human Nutrition）主任暨首席研究员克雷恩（Samuel Klein）说：「研究结果显示，减重5%的助益最大。」

克雷恩还表示，减重10%以上的受试者，部分功能持续改善，例如肌肉组织，但肝功能或脂肪组织则无，显示这方面「在减掉5%体重时就已几乎达到最大裨益」。

克雷恩表示，糖尿病患者减重5%之后是否会出现类似效果，还需更多研究才知道。

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