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Priorité santé

2. Vivre mieux avec ses émotions

Audio 26:31
Honoré Daumier.  EMOTIONS PARISIENNES / Un Monsieur au-dessous de ses affaires.
Honoré Daumier. EMOTIONS PARISIENNES / Un Monsieur au-dessous de ses affaires. © Musée Carnavalet

La tristesse, la peur, la joie, la colère, la surprise, le dégoût sont autant d'émotions qui « font partie de nous ». Apprenons à les explorer ! De l’introverti rougissant à l’exubérant permanent, chacun de nous gère à sa manière ses émotions. La colère, les rires, les larmes… sont des modes de communication qu’il faut savoir appréhender. Du contrôle de ses impulsions à la gestion de la peur, tour d’horizon de nos sentiments et de leurs conséquences.

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  •  Moïra Mikolajczak, docteur en Psychologie, professeur à l'Université de Louvain en Belgique, auteur de : « Vivre mieux avec ses émotions » aux éditions Odile Jacob
  •  Dr Martin Desseilles, psychiatre et psychothérapeute à la Clinique Psychiatrique des Frères Alexiens à Henri-Chapelle en Belgique. Professeur de psychologie médicale à l'Université de Namur et directeur du Département de Psychologie de la Faculté de médecine de l'Université de Namur, auteur de : « Vivre mieux avec ses émotions» aux éditions Odile Jacob. Site à consulter, cliquez ici
  •  Omar Ndoye, clinicien, psychothérapeute au Service de Psychiatrie du Centre Hospitalier Universitaire de Fann – Dakar. Maître assistant de Psychologie à l'Institut de Recherche et d'Enseignement de Psychopathologie, Université de Dakar.

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