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Autour de la question

Pourquoi faire l'éloge de la lucidité ? (Rediffusion)

Audio 49:30
Pour accéder au bonheur, ne faut-il pas être lucide?
Pour accéder au bonheur, ne faut-il pas être lucide?

Notre invité du jour, Ilios Kostou (doctorant à l'Université Libre de Bruxelles) pour son ouvrage Éloge de la lucidité paru chez Robert Laffont s'interrogera autour de la question: « Pourquoi faire l'éloge de la lucidité?»

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Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se dérober. C'est que la majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie.

Ilios Kotsou nous invite à partager une lucidité rayonnante pour déjouer ces idées trompeuses et découvrir les conditions du bonheur véritable. Il nous explique avec intelligence et humour comment une conscience clairvoyante nous ouvre à la tolérance, à la douceur et à une compréhension plus profonde de nos émotions. Pour accepter notre vulnérabilité comme un trésor, et trouver en soi une joie durable, celle portée par la beauté et la valeur réelles de nos vies. 4ème de couverture de l'ouvrage de Ilios Kotsou, Eloge de la lucidité paru chez Robert Laffont.

Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle, du bonheur, du changement et de la pleine conscience (Université libre de Bruxelles, Louvain School of Management, Université de Savoie). Formé à l'approche de Palo Alto et à la mindfulness, il a travaillé pendant plus de quinze ans comme expert et formateur dans le domaine du management, et a été chercheur à la Faculté de Psychologie de l'UCL (Université catholique de Louvain). Auteur d'ouvrages divers sur les émotions, il s'intéresse de près aux interactions entre la science fondamentale et la mise en pratique : « Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle », (Éditions Jouvence,2011), « Se changer, changer le monde » (Les Arènes, 2013).

Pour aller plus loin:

  • Une interview de Ilos Kotsou réalisée par femininbio.com
  • Quelques conseils de bien-être par Ilos Kotsou en vidéo, cliquez ici
  • Ilos Kotsou au micro de RMC.

 

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