Priorité santé

S'affirmer

Audio 48:29
Comment apprendre à s’affirmer pour trouver sa place ?
Comment apprendre à s’affirmer pour trouver sa place ? iStock / DNY59

Face à ses amis, sa famille, son partenaire ou ses collègues de travail, il est parfois difficile d’exprimer ses émotions, ses besoins ou de dire ce que l’on pense. Par peur du conflit, de vexer ou encore par anxiété, certaines personnes préfèrent se taire plutôt qu’affronter une situation au risque d’effacer leur personnalité.

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Quel est le juste milieu entre inhibition et agressivité ? Comment apprendre à s’affirmer pour trouver sa place ? S’agit-il vraiment de timidité ?

· Anne-Victoire Rousselet, psychologue et psychothérapeute spécialisée en Thérapie Comportementale et Cognitive, au Centre hospitalier Sainte-Anne, à Paris.

En fin d’émission, nous reviendrons sur la conclusion de la vaste campagne de vaccination contre la polio, qui vient d’être menée dans plusieurs régions du Burkina Faso, dans le respect des directives de l’OMS pour limiter le risque de transmission de la Covid-19.

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