Le conseil santé

Quels aliments éviter ou favoriser pour prendre soin de son cœur?

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Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde.
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde. © iStock/Ridofranz

Hypertension artérielle, insuffisance cardiaque, infarctus, AVC… Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde : elles provoquent plus de décès que toute autre affection.

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Peut-on identifier des aliments à éviter pour garder un cœur en bonne santé ? Au contraire, quels sont les aliments alliés de notre santé cardiovasculaire ?

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Retrouvez l'émission dans son intégralité ici.

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