Le conseil santé

Nutrition: comment manger sainement, notamment quand on a peu de moyens?

Publié le : 17/12/2021 - 05:54

Aujourd’hui, on parle de la nutrition dans le Conseil Santé.

Pour être en bonne santé, une alimentation saine et variée est importante. © Shutterstock/Josep Suria

Qu'est-ce qu'un repas équilibré ? Comment manger sainement quand on a peu de moyen et notamment quand on ne peut pas manger de poisson ou de viande ? Y a-t-il des aliments à éviter ?

Dr Binetou Cheikh Seck, diététicienne - nutritionniste au Cabinet diététique nutridéal à Dakar, au Sénégal

► Retrouvez l'émission en intégralité ici

Par : Igor Strauss

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