Priorité santé

Lutter contre le stress

Audio 48:30
Comment résister au stress au quotidien ?
Comment résister au stress au quotidien ? © iStock/PeopleImages

Nous vivons dans une société de plus en plus stressante, parfois même angoissante. Il existe des moyens de protection contre la peur qui peut nous envahir.

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Quels sont-ils ? Comment se préserver un espace intérieur où se ressourcer, se renforcer, se recentrer ? Comment éviter et résister au stress ?

Avec :

En fin d’émission, nous retrouvons la chronique sport du Dr Jean Marc Sène, médecin du sport.

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