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2 exercices pour travailler les muscles des bras, des abdominaux et des cuisses

La planche militaire pour travailler les abdominaux et les bras.
La planche militaire pour travailler les abdominaux et les bras. iStock / brizmaker

Le Dr Jean Marc Sène, médecin du sport et médecin de l'équipe française de judo, vous propose deux exercices à faire à la maison pour travailler les muscles des bras, des abdominaux et des cuisses