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Priorité Santé

2 exercices pour travailler les muscles des jambes et les abdominaux

L'exercice du step pour renforcer les muscles des jambes.
L'exercice du step pour renforcer les muscles des jambes. iStock / skynesher
Texte par : Igor Strauss
9 mn

Le Dr Jean Marc Sène, médecin du sport et médecin de l'équipe française de judo, vous propose deux exercices à faire à la maison pour travailler les muscles des jambes et les abdominaux. 

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