Priorité Santé

Séance de relaxation : travailler sur l'attention et la concentration

Comment travailler notre concentration au lieu de s'éparpiller ?
Comment travailler notre concentration au lieu de s'éparpiller ? iStock / zeljkosantrac

Priorité Santé vous propose un nouveau rendez-vous hedomadaire. 

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Chaque semaine, nous retrouvons le Dr Adrian Chaboche, psychothérapeute et hypnothérapeute, co-fondateur du Centre Vitruve à Paris, pour une séance de relaxation. Cette semaine, il nous propose de travailler sur notre attention et notre concentration.

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