Le conseil santé

Comment distinguer bon et mauvais stress ?

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Nous vivons dans une société de plus en plus stressante, parfois même angoissante. Il existe des moyens de protection contre la peur qui peut nous envahir. 

Comment résister au stress?
Comment résister au stress? iStock / Peopleimages
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Comment distinguer le bon stress du mauvais stress ? Quelles sont les conséquences d'un excès de stress ? 

  • Dr Adrian Chaboche, ancien chef de clinique des universités, psychothérapeute, praticien attaché au Centre de traitement de la douleur à Ambroise Paré, enseignant universitaire et coordinateur du DU d’hypnose et douleur de l’université de Versailles, et cofondateur du centre Vitruve à Paris. Auteur de Fatigue, et si on apprenait vraiment à se reposer aux éditions  Flammarion Versilio

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Par : Caroline Paré Suivre
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