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Le conseil santé

Les conséquences du manque de sommeil sur la santé

Audio 01:58
Nous passons en moyenne un tiers de notre vie dans notre lit
Nous passons en moyenne un tiers de notre vie dans notre lit iSTock / kasinv

Pourquoi est-il déconseillé et même contre-productif de réviser un examen jusque tard dans la nuit, à la veille d'une épreuve ? Quelles sont les différentes conséquences du manque de sommeil sur la santé ?

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  • Dr Antoine Piau, gériatre au CHU de Toulouse, auteur de 24 heures dans la vie du corps humain, aux Éditions du Rocher

Retrouvez l'émission intégrale en cliquant ici. 

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