Confiance en soi: comment surmonter sa peur de parler en public?

Chaque lundi, nous traitons d’un sujet de santé au féminin, de manière pratique. Cette semaine, nous aidons les auditrices à s’affirmer dans leur vie professionnelle, auprès de leurs proches… 

Comment être à l’aise au moment d’affirmer son opinion ? © Shutterstock/Karol Moraes

Qu’est-ce qui peut expliquer que certaines personnes soient particulièrement gênées, bloquées au moment de prendre la parole en public ? Comment surmonter ce manque de confiance en soi ?

• Pr Pape Lamine Faye, psychiatre au CHU de Fann à Dakar, au Sénégal. Professeur, maître de conférences agrégé de Psychiatrie.

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