Ramadan et santé: comment éviter une hypoglycémie en période de jeûne ?

Cette année, le Ramadan débute le 11 mars, pour les personnes de confession musulmane qui résident en France. Ce jeûne diurne d’un mois implique d’arrêter de consommer eau et nourriture depuis le lever jusqu’au coucher du soleil. Cette pratique qui constitue l’un des cinq piliers de l’Islam peut, selon les usages et l’état de santé de la personne, comporter certains risques pour la santé.

Selon les usages et l’état de santé de la personne, le ramadan peut comporter certains risques pour la santé. Getty Images - ilkaydede

Comment éviter une hypoglycémie, si l’on ne mange pas pendant la journée ? Sur le plan de l’hydratation, y a-t-il aussi des conseils pour mieux supporter une longue privation ?

• Dr Samia Farad Bensenouci, endocrinologue-diabetologue, à Tours

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