Santé des genoux: quelles recommandations en termes d'activité physique?

Lésions des ligaments, luxation de la rotule, arthrose… Le genou étant une articulation particulièrement sollicitée au quotidien, nombreuses sont les pathologies pouvant l’affecter. Or, en l’absence de prise en charge adaptée, ces pathologies peuvent avoir des répercussions sur tout le squelette. 

Le genou étant une articulation particulièrement sollicitée au quotidien, nombreuses sont les pathologies pouvant l’affecter. © Andreswd / GettyImages

Quels sont les conseils essentiels pour préserver la santé des genoux ? Quelles mises en garde particulières pour les sportifs qui pratiquent une activité très intense ? 

• Dr Patrick Djian, chirurgien orthopédiste et traumatologue à la Clinique Nollet, à Paris. Enseignant à la Faculté Paris Descartes et à l’INSEP (Institut national du sport, de l'expertise et de la performance)

Retrouvez l'émission dans son intégralité iciPrendre soin de ses genoux