La santé sans ordonnance : prévenir les maladies au quotidien

Alimentation, sport, hydratation, respiration, exposition au soleil… En apprenant bien à comprendre les besoins de notre corps, il est possible de mieux préserver sa santé et de prévenir certaines maladies. 

Apprendre à bien comprendre les besoins de son corps au quotidien. Getty Images - Prostock-Studio

Comment bien s’hydrater ? Quel est le rôle du sucre dans le fonctionnement du corps humain ? En quoi la mastication est-elle importante dans notre alimentation ? Quelle est la dose de vitamine D dont notre corps a besoin ?  

• Dr Olivier Vankemmel, urologue à l’Hôpital privé le Bois à Lille, diplômé de cancérologie et auteur du livre «La santé sans ordonnance : Comprendre les lois du corps humain pour transformer sa vie», aux éditions du Rocher. 

► En fin d’émission, nous parlons du lancement du projet European Vaccine Hub, la réponse de l’Union européenne à la menace de futures pandémies. Piloté par onze institutions de recherche de premier plan dans cinq pays, dont l'Institut Pasteur en tant que partenaire fondateur, cet outil collaboratif vise à renforcer la souveraineté européenne en matière de vaccins.

Interview de James Di Santo, directeur de l’Unité Physiopathologie du système immunitaire et directeur du Centre de vaccinologie et d’immunothérapie à l’Institut Pasteur.

Programmation musicale : 

► Tame Impala - The Less I Know The Better

► Ngasa Ngasa - Faje ‘a Vede.