Psychologie: rebondir après un échec

Qu’il soit d’ordre professionnel, amoureux ou encore amical, un échec peut être difficile à accepter et à surmonter pour celui/celle qui le vit. Cependant, les réactions sont variées. Ainsi, si certains vont se relever assez rapidement, d’autres vont ruminer et se laisser envahir par des pensées négatives.

Comment réussir à surmonter un échec, qu'il soit professionnel, amoureux ou amical ? © Getty Images - FG Trade

Qu’est-ce qui explique que nous ne réagissions pas tous de la même manière face aux difficultés ? Comment surmonter un échec ? Quelles leçons tirer de nos échecs ?

• Dr Adrian Chaboche, médecin généraliste et psychothérapeute, cofondateur du Centre Vitruve, à Paris et président de l’Agence des Médecines Complémentaires Adaptées (A-MCA).

Programmation musicale :

► Aliocha Schneider – Avant elle

► Leon Phal – Idylla (feat. K.O.G).