Les troubles du sommeil en période de confinement

Le confinement a un impact sur bien des aspects de notre vie quotidienne. Il influe notamment sur le sommeil de certains. Or, bien dormir, c'est essentiel pour notre santé physique et psychologique. Alors comment gérer ces troubles du sommeil ?

Le confinement peut provoquer des troubles du sommeil chez certaines personnes. iStock / fizkes

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