Syndrome de l’imposteur : quand le doute est permanent

Avoir la sensation de ne pas être à sa place, de ne pas être à la hauteur, douter de ses capacités, se dévaloriser... toutes ces caractéristiques font partie de ce que deux psychologues ont nommé : le syndrome de l’imposteur.

Avoir la sensation de ne pas être à sa place, une des caractéristiques du syndrome de l'imposteur. © Photo d'Eric Ward sur Unsplash

Loin de se limiter à la sphère professionnelle, ce phénomène s’immisce aussi dans la vie amoureuse ou amicale. Et les femmes semblent davantage touchées. Selon une étude britannique réalisée par OnePoll, plus de la moitié des femmes interrogées ont un sentiment d’imposture. D’où vient ce doute permanent sur nos capacités et nos réalisations ? Comment se caractérise le syndrome de l’imposteur chez les femmes, les hommes et les plus jeunes ? Peut-on s’en débarrasser ?   

Avec :

• Pauline Freiermuth, psycho-praticienne et autrice du livre Non au syndrome de l'imposteur, en finir avec la dévalorisation (L’Étudiant)

• Moussa Camara, fondateur de l’association Les déterminés, réseau d’accompagnement de futurs entrepreneurs vivant dans les quartiers populaires ou zones rurales. Auteur de Déterminé - Comment on s'en sort (Les Presses de la cité 2023). 

En fin d’émission, on retrouve Mon premier stade. En cette année olympique, 8 milliards de voisins répond à toutes les questions que les enfants peuvent se poser sur le sport. Dans cet épisode, Juliette Brault répond à Mattéo, 13 ans, qui a une question sur le judo.  

►Épisode «Qu'est-ce qu'il y a après la ceinture noire de judo ?» à écouter ici.

Programmation musicale :

► Di ma Temé - A. N. G, Ekwala & Sangoa Mboa 

► Bebete Vaobora - Cotonete, Sabrina Malheiros.