Que sait-on de nos rêves?

Que sait-on de nos rêves, et de nos cauchemars ? Comment les comprendre ? Que révèlent-ils de nous et de notre fonctionnement cognitif et émotionnel ? Jusqu’où nous entraînera la science des rêves ? (Rediffusion du 29 septembre 2020).

La science des rêves, de Guilllaume Jacquemont et Manuel de guérison des cauchemars, de Benjamin Putois. Flammarion / Les Arènes

Interrogeons-nous sur nos rêves, ceux que nous faisons toutes les nuits ! Nous passons un quart de notre existence à rêver, mais de quoi et comment ? Et pourquoi tant de rêves étranges et pénétrants, comme le disait si bien Verlaine ?... Ce n’est pas la clé des songes que nous allons chercher, mais plutôt ce que les plus récentes découvertes en neurosciences, en psychologie, en science des rêves nous apprennent sur nos rêves les plus doux et nos cauchemars les plus terribles...

Avec Guillaume Jacquemont (Cerveau et Psycho) pour son livre La science des rêves (Flammarion) et Benjamin Putois, docteur en Sciences cognitives, pour son livre Manuel de guérison des cauchemars, mieux dormir grâce à la science des rêves (Les Arènes).