Quel est l'impact de l'activité et de l'alimentation sur la santé des muscles ?

Nous en avons besoin pour bouger, parler, respirer, digérer, réguler notre température et même sourire… les muscles sont essentiels à la vie et représentent environ 40% de notre masse corporelle. Nous en parlons à l’occasion de la première Semaine du Muscle, organisée par l’AFM-Téléthon et l’Institut de Myologie, qui a eu lieu du 1er au 7 juin 2023.

Les muscles représentent environ 40% de notre masse corporelle. Getty Images/iStockphoto - ChrisChrisW

Quels sont les risques associés à un manque d’activité musculaire ? Les conséquences peuvent-elles être ressenties rapidement ? Dans quelle mesure l’alimentation joue-t-elle un rôle dans la santé de nos muscles ?

• Pr Bertrand Fontaine, professeur de Médecine et chercheur, chef de service de Neuro-Myologie à l’Institut de Myologie, centre d’expertise du muscle créé par l’AFM-Téléthon, également le directeur scientifique et médical de l’Institut et directeur du Centre de recherche en myologie

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