Le conseil santé

Psychologie: quels exercices peuvent aider à dépasser sa timidité?

Publié le : 15/07/2024 - 10:20

Prendre la parole en public, interagir avec d’autres personnes… La timidité peut rapidement devenir un obstacle au quotidien.

La timidité peut devenir un obstacle au quotidien. Getty Images/iStockphoto - fizkes

Est-ce que la timidité se soigne ? Quels exercices permettent de la dépasser ?

Dr Gérard Macqueron, Médecin Psychiatre au GHU Paris psychiatrie & neurosciences/hôpital Sainte-Anne, co-auteur de « La Timidité, comment la surmonter ? », aux éditions Odile Jacob

(Rediffusion)

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Par : Charlie Dupiot Suivre

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