Eco-anxiété: comment gérer un flux d'information omniprésent?

Catastrophes naturelles et réchauffement climatique, montée des extrêmes au pouvoir, crises économiques et conflits inextricables… Les nouvelles anxiogènes que nous recevons en continu peuvent être source de déprime. On parle même aujourd’hui de fatigue informationnelle, qui peut conduire à une diète partielle ou totale : couper ses notifications, limiter la consultation de sites dédiés à l’actualité.

Qu’est-ce que l’éco-anxiété ? © Timothy Fadek/Bloomberg via GettyImages

Comment se préserver de l'anxiété face à l'actualité ou aux menaces sur l'environnement sans tomber dans l'indifférence ? Quels signes doivent inciter à une certaine déconnection ? 

• Pr Antoine Pelissolo, psychiatre, chef de service à l’hôpital Henri-Mondor et professeur de médecine à l’Université Paris-Est Créteil

Retrouvez l'émission dans son intégralité iciAnxiété: quand le climat mondial inquiète