Comment rebondir après un chagrin d’amour?

«Je l’aimais». «Elle -ou il- était mon rayon de soleil».

Un adulte sur quatre connaît un chagrin d’amour au cours de sa vie. © iStock / gorodenkoff

Une histoire d'amour, lorsqu'elle démarre, peut constituer une période magique, avec l’envie que cet enchantement dure toujours. Mais un adulte sur quatre connaît un chagrin d’amour au cours de sa vie. La souffrance causée par une rupture, la perte de ses illusions et le sentiment d’abandon sont difficiles à surmonter.

Comment faire le deuil d’une relation ? Comment rebondir après un chagrin d’amour ?

• Dr Fabienne Kraemer, médecin généraliste et  psychanalyste. Thérapeute à distance.  Auteure de «Je Prends Soin de Mon Couple» aux PUF.