Le sport permet de réduire les risques de développer certaines maladies, mais aussi de lutter contre le stress, de tonifier son corps et ainsi d’éviter certaines douleurs.
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Les bienfaits du sport sont multiples. Alors comment reprendre le sport ? Quelle activité choisir en fonction de sa condition physique ? Que faire en cas de blessure ? Les auditeurs de Priorité Santé posent toutes leurs questions à un médecin du sport.
- Dr Jean-Marc Sène, médecin du Sport à Paris. Auteur du livre Le sport : je me lance !, aux éditions In Press.
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