AODQ s'inspire de la citation de l'écrivain Oscar Wilde : « S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie ». Oui, cette phrase est à l’image de notre discussion du jour autour du bien-être. On le sait désormais, prendre soin de soi contribue à son bien-être. Mais saviez-vous que c’est également un pilier pour préserver sa santé mentale ?
Avec :
- Aminata Camara, coiffeuse-esthéticienne, fondatrice de Aminata Paris
- Rasmia Abdullahi, psychologue social
- Marie Yvonne D’almeida, fondatrice et CEO d’Autour de Mary
- Youssouf Ahamada, fondateur de Ikanji la Maison du bien-être.
Fil rouge : Leslie Canaan, coach professionnelle.
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