Le conseil santé

Comment le massage agit-il contre le stress ?

Publié le : 24/12/2021 - 05:54

Stress, douleurs musculaires, problèmes circulatoires, maux de dos… Les massages peuvent être indiqués dans de nombreuses situations, et soigner à la fois le corps et l’esprit.

Les massages peuvent soigner à la fois le corps et l’esprit. © iStock/Wavebreakmedia

Comment le massage agit-il contre le stress ? Comment peut-on expliquer qu'une palpation, pression sur une partie du corps peut avoir un effet sur une autre partie de l'organisme ? Peut-on se masser soi-même ?

Jean-Christophe Berlin, masseur-kinésithérapeute à Paris, co-auteur du livre Encyclopédie du massage, aux éditions Flammarion (2019).

(Rediffusion)

Par : Caroline Paré Suivre

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