Défi de janvier: quels sont les effets du mois sans alcool sur la santé?

Chaque année, le défi de janvier Dry January incite à l’interruption de la consommation d’alcool du 1er au 31 janvier. Cette initiative vise à évaluer si cette pause se révèle problématique, comme à faire ressentir les effets de cette abstinence, sur le plan physique et mental.

Les associations d’addictologie et de promotion de la santé organisent une campagne intitulée « Mois sans alcool ». © iStock/BrianAJackson

Sur le plan de la santé, peut-on tirer des bénéfices d'un arrêt de l'alcool assez rapidement ? Quand on sent qu'il y a un problème après ce mois sans alcool, que faire ? Faut-il en parler à son médecin ? 

• Pr Philippe Jaury, médecin généraliste et addictologue, professeur émérite de Médecine générale à l'Université de Paris-Cité 

Retrouvez l'émission en entier ici :Défi de janvier : un mois sans alcool