Addiction au smartphone: quelles peuvent être les conséquences sur la santé?

Envoyer un message, regarder un film ou consulter les réseaux sociaux… l’usage des écrans se retrouve partout dans notre quotidien. En 2022, chaque Français passait en moyenne 32 heures par semaine devant un écran, selon le Baromètre du numérique de l’Autorité de régulation des communications (Arcep). Un chiffre en constante augmentation. Déséquilibre alimentaire, troubles musculosquelettiques ou troubles du sommeil, sédentarité et fatigue visuelle : les répercussions sur la santé et la vie personnelle peuvent être nombreuses.

En 2022, chaque Français passait en moyenne 32 heures par semaine devant un écran, selon le Baromètre du numérique de l’Autorité de régulation des communications (Arcep). © Unplash - Trenton Stevens

Quand on parle d'usage problématique d'un smartphone, de quoi s'agit-il ? Quelles peuvent être les conséquences sur la santé ? A-t-on globalement conscience que le smartphone comporte ces risques ?

• Dr Alain Toledano, directeur de la Chaire de Recherche en Santé Intégrative au CNAM (Conservatoire des Arts et Métiers), fondateur en 2018 de l’Institut Rafaël – premier centre européen de médecine intégrative et auteur du livre L’art de soigner, aux éditions Humensciences

Retrouvez l'émission en entier ici :Les addictions aux écrans