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Psychologie : comment prendre du recul face à ses émotions?

Publié le : 07/04/2025 - 11:12

Montrer ses réactions en public n’est pas toujours bien considéré et cela peut détériorer une relation, encore plus quand il s’agit du milieu professionnel.

Comment aborder quelqu’un calmement, en dépit d’un sentiment de colère ? Getty Images/iStockphoto - Ciprian Alexandru

Comment ne pas se laisser déborder quand on sent qu'une très forte émotion commence à prendre toute la place ?

Ismahan Soukeyna Diop, maitresse de conférences au département de psychologie et docteure en psychologie clinique à l’Université de Cheikh Anta Diop à Dakar au Sénégal.

Retrouvez l'émission dans son intégralité iciQuestions de femmes : gérer ses émotions

Par : Caroline Paré Suivre

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