Écrire peut changer une vie. Coucher sur le papier ses émotions, ses idées, ses angoisses, peut permettre de laisser derrière soi certains blocages. C’est le principe de l’écriture thérapeutique, une méthode plébiscitée par certains psychologues, afin de surmonter un traumatisme, sortir d’une dépression ou faire face à une maladie ou un deuil. Ou juste pour nous aider à avancer au quotidien et mieux se connaître.
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Comment transformer les maux en mots ? Aujourd’hui, Priorité Santé met en avant cette thérapie.
- Djaïli Amadou Amal, militante féministe et écrivaine camerounaise. Prix Goncourt des Lycéens 2020, pour son livre Les Impatientes, aux éditions Decitre
- Nayla Chidiac, docteure en Psychopathologie, psychologue clinicienne, fondatrice des ateliers d’écriture thérapeutique au Centre hospitalier Sainte-Anne, spécialiste du traumatisme psychique chez les adultes. Autrice de Les Bienfaits de l'écriture, les bienfaits des mots, aux éditions Odile Jacob
- Florence Prudhomme, fondatrice de l’ONG Rwanda avenir. Elle a créé « L‘atelier de mémoire » en 2014 et a dirigé l’ouvrage Les Cahiers de mémoire, Kigali, 2014, paru aux éditions Classiques Garnier.
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