Le conseil santé

Impact de la crise sanitaire sur le sommeil

Publié le : 06/05/2020 - 10:21

Le sommeil est une préoccupation majeure en cette période de crise. Beaucoup souffrent de troubles affectant le sommeil et donc la récupération. Anxiété, insomnies, fatigue quotidienne, perte des repères, manque d'activité physique et incertitudes…

Comment retrouver le bon rythme et éviter les cauchemars ? iStock / Tero Vesalainen

La crise actuelle est-elle propice à un dérèglement de notre sommeil ?

Dr Sylvie Royant Parola, psychiatre, spécialiste du sommeil et présidente du réseau Morphée, auteure de « Prise en charge de l’insomnie » (éditions Elsevier Masson)

Par : Caroline Paré Suivre

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