Les troubles du sommeil

Publié le : 23/03/2021 - 08:00Modifié le : 17/03/2021 - 10:52

Audio 48:30

Par : Céline Guillaume

Nous passons en moyenne un tiers de notre vie, dans notre lit. Pour certains, c’est un plaisir, pour d’autres, un cauchemar. Une chose est sûre : pour tous, le sommeil est un besoin.

Alors qu’ils concernent un tiers de la population française, les troubles du sommeil ont des conséquences multiples sur la santé : problèmes de concentration, pertes de mémoire, baisse de la vigilance, surpoids…

Quels sont les différents types d’insomnie ? Quelles sont leurs causes ? Comment mieux cerner et traiter ces troubles du sommeil ? Peut-on combattre les insomnies sans recourir aux somnifères ?

Dr Patrick Lemoine, psychiatre, spécialiste du sommeil. Auteur du livre Docteur, j’ai mal à mon sommeil : pour dormir naturellement, aux éditions Odile Jacob
Pr Fodé Cissé, neurologue, maître de conférence agrégé, chef de service de Neurologie.

Santé et médecine