Le retour à l’école ou au bureau s’accompagne souvent de stress. La rentrée n’est pas le seul moment, ni la seule raison à pouvoir engendrer une sensation d’inquiétude. Car si ces pics d’angoisse peuvent impacter tout le monde, à tous les âges, ils ne sont pas ressentis par tous de la même façon. Le stress peut pour certains être considéré comme un moteur, alors que pour d’autres, il sera totalement bloquant et paralysant.
Alors, comment le stress nous affecte-t-il ? Sommes-nous tous égaux face à l’angoisse et l’anxiété ? Et enfin, comment gérer son stress ?
- Stéphanie Bertholon-Allagnat, psychologue, psychothérapeute au Centre de traitement du stress et de l’anxiété CTSA à Lyon
- Pierre Lubishi, psychologue clinicien et thérapeute à Kinshasa
► En début d’émission, nous sommes en ligne avec le Dr. Jean Kaseya, Directeur Général du CDC Afrique (Centre africain pour la surveillance et la prévention des maladies) pour parler de l’épidémie de Mpox et de l’accès de l’Afrique au vaccin antivariolique.
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